- No tienes que salir de casa.
- Completas tu regimen para evitar la obesidad con solo 20 minutos de ejercicio.
- Evita el impacto en rodillas y pies.
- Tu nivelas el grado de resistencia.
- Mejora tu resistencia fisica por lo que ejercitas tanto el corazon como tus pulmones. |
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- En espacios pequeños es algo estorboso.
- Para personas muy pesadas los tornillos se desgastan muy rapido. (pero es facil conseguirlos)
- Las piernas duelen apenas empiezas a usarlo (se recomienda 10 minutos de calentamiento antes de usarlo y ejercicios de estiramiento despues de ejercitarse)
- No esperes resultados si no mantienes una dieta saludable y balanceada. |
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